Me herkkä ja ongelmaihoiset tiedämme, miltä heikentynyt ihon suojabarriääri tuntuu. Vaurioitunut suojabarriääri ei ole herkän ihon ominaisuus, vaan kuka tahansa voi kamppailla sen kanssa, ihotyyppiä katsomatta. Mistä sitten tietää, milloin ihon suojakerros on vaurioitunut? Entä miten sitä tulisi hoitaa? Otetaanpas selvää!
Mikä on ihon suojakerros ja miksi se on niin tärkeä meille?
Ihon suojakerros (skin barrier) tai suojabarriääri on toinen nimi ihon uloimmalle kerrokselle, stratum corneumille, tai tutummin sarveissolukerrokselle. (Rakkaalla lapsella on monta nimeä!) Suojabarriääri on nimensä mukaisesti ihoa suojaava kerros, jonka tehtävä on suojata ihon alempia kerroksia estämällä aineiden läpäisyä ihoon sisään tai iholta pois. Suojabarriääri toimii siis molempiin suuntiin; se estää ulkoapäin tulevien saasteiden ja muiden haitallisten tekijöiden pääsyn ihoon sekä estää hyödyllisten tekijöiden karkaamisen iholta.
Vaurioitunut suojabarriääri tarkoittaa, että ihon uloimman kerroksen, stratum corneumin, toiminta on häiriintynyt. Suojabarriääri ei siis täysin kykene hoitamaan sille annettua tehtävää, mikä mahdollistaa sekä hyödyllisten tekijöiden pääsyn iholta pois että vahingollisten, ulkoisten stressitekijöiden pääsyn ihoon sisään.
Mistä ihon suojakerroksen vaurioituminen johtuu?
- Liian voimakkaat putsarit. Hauska fakta: puhdistus on yksi tärkeimmistä vaiheista ihonhoidossa, mutta se voi olla myös se vahingollisin. Liian voimakas, kuten liian emäksinen tai hapan, tai paljon vahvoja, peseviä aineita (esim. SLS) sisältävä putsari voi aiheuttaa haasteita herkällä ja ongelmaiholla.
- Ihon liiallinen kuoriminen. Kuorimme ihoamme kevyesti lähes päivittäin. Kaikki vaiheet putsarin hankaamisesta, suihkutteluun ja pyyhekuivaukseen, poistavat iholtamme kuolleita ihosoluja. Jos lisäät ihonpuhdistukseen vielä kasvoharjan tai konjac-sienen, kuorit ihoasi huomaamatta vieläkin enemmän. Tämän vuoksi ihon kuorintaa kuorinta-aineella, kuten rakeellisella kuorinnalla (mekaaninen) tai happokuorinnalla (kemiallinen), ei välttämättä kannata tehdä enempää kuin 1-2 kertaa viikossa.
- Liikaa aktiiviaineita. Aktiiviaineet (kuten retinolit, c-vitamiini, hapot jne.) ovat loistavia, mutta niitä tulee käyttää maltillisesti, sillä ne saattavat olla vahvoja ja aiheuttaa reaktioita. Käytä rutiinissasi vain yhtä aktiiviainetta kerrallaan, ja riippuen aktiiviaineesta, älä käytä sitä päivittäin. Loppujen lopuksi, iho ei tarvitse jokaista aktiiviainetta maan ja taivaan väliltä ollakseen terve ja toimiakseen kunnolla.
- Äärimmäiset sääolosuhteet. Erityisesti erittäin kylmä tai kuiva ilmasto (tai molemmat – hei vaan Suomi!) haastaa ihoamme ja altistaa suojabarriäärin toiminnan heikkenimeselle – kylmä ja kuiva ilmasto kirjaimellisesti repii kosteuden iholta. Sama voi tapahtua myös erittäin kuumassa ja kuivassa ilmastossa.
Miltä heikentynyt ihon suojakerros näyttää ja tuntuu?
Vaurioituneen suojabarriäärin voi tunnistaa lukemattomista merkeistä. Mahdollisia viitteitä voi olla esim. punoittava, ärtynyt tai kutiseva iho, poikkeavat näpyt tai samaan aikaan sekä kireä että rasvoittuva iho. Jos kaikki iholle levitettävät tuotteet kirvelevät tai jopa polttavat, voi se olla merkki haastavammasta tilanteesta. Tällöin suosittelemme luopumaan kaikesta ylimääräisestä ja palaamaan ihonhoidon perusteisiin.
Miten korjata vaurioitunut suojakerros?
Ensiksi, vedä syvään henkeä ja rauhoitu, tilanne on onneksi pelastettavissa! Ja toiseksi, pelkistä ihonhoitorutiinisi. Suosi rutiinissasi hyvin simppeleitä tuotteita, jotka sisältävät ihoa rauhoittavia ja korjaavia ainesosia (kuten ektoiinia, madecassosidea, bisabololia, öljyjä jne.). Pidä taukoa aktiiviaineista, kuten retinoideista ja c-vitamiinista sekä kuorinta-aineista. Tässä suosittelemamme esimerkki simppelistä rutiinista:
- Puhdista iho hellävaraisella ja miedolla puhdistusmaidolla, kuten Milk Cleanser -putsarillamme. Hiero kuivalle iholle ja huuhtele pois vedellä. Jos ihosi on erittäin ärtynyt, voit myös pyyhkiä putsarin pois paperilla/vanulla ilman vesipesua.
- Suihkuta iholle kosteuttavaa, rauhoittavaa ja ihoa tasapainottavaa Balancing Essence -hoitovesisuihketta.
- Levitä iholle rauhoittava ja paljon öljyjä sisältävä, mutta simppeli kosteusvoide, kuten Hydrating Face Mask & Cream -kosteusnaamiomme, joka toimii sekä kasvonaamiona että kosteusvoiteena.
- Lopuksi levitä ohut kerros All-Around Balm -balsamiamme auttaaksesi ihoasi palaamaan entiselleen.
Jos suojabarriäärisi on niin pahasti vaurioitunut, että kaikki kirvelee, voi vesipohjaiset tuotteet toisinaan aiheuttaa lisää pistelyä. Tällöin suosittelemme käyttämään vain Maskia ja Balmia ihonpuhdistuksen jälkeen. Kun kirvely hellittää, voit lisätä Essencen rutiiniisi saadaksesi extra kosteutta ja rauhoitusta ihollesi. Jos kaipaat hieman paksumpaa tuotetta hoitoveden tilalle, kokeile Calming Seerumiamme.
Jos kaipaat apua tuotteiden valinnassa tai sinulla on kysyttävää ihonhoidosta, laita meille viestiä asiakaspalvelu@laponieskincare.com - autamme mielellämme!
